Witam. Mam pytanie odnośnie suplementów jak w temacie. Ktoś mi polecił bym to stosował, lecz chcialem się upewnić czy dobrze to biorę. Mam 182cm wzrostu, 101kg (spora nadwaga) 38 lat. Poniedziałek, środa, piątek-siłownia. Ewentualnie w weekend bieżnia, orbitrek. We wtorki i czwartki krav maga. Zależy mi na redukcji. Przyjmuje suplementy jak na [...]
[...] Bcaa - https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_BCAA_Max_Support-opis33276.html w dni treningowe kreatyna 5g na rano na czczo i 5g po treningu + białko (czy bialko pic razem z kreatyna czy osobno w jakimś odstepie czasowym?) i bcaa przed treningiem w dni nietreningowe tylko 5g rano na czczo Bcaa chce brac tylko w dni treningowe [...]
Usłyszałem jeszcze jedną ciekawostkę od mojego kolegi instruktora,......,branie bcaa po treningu,a następnie po 20-30 minutach wypicie białka mija się z celem i jest nieporozumieniem. Twierdzi że powinno się pić sam hydrolizat. Dziwne bo czytając posty na forum widzę że dużo osób z powodzeniem stosuje różne kombinacje suplementów po treningu,a po [...]
Witam Chciałbym się dowiedzieć jak połączyć te wszystkie suplementy: kreatyna, bcaa, białko, przy założeniach że bcaa chcę brać tylko w dni treningowe. Rozbudowane pytanie: czy brać kreatynę 5g na czczo i 5g po treningu w DT i 5 na czczo w DNT, co wtedy z BCAA w DT, brać te zalecane 13g przed, w czasie treningu popijać? bo po chyba już nie, jeśli [...]
czy warto połączyć białko z bcaa?
witam, co lepiej przyjąć po treningu białko czy bcaa?
Siemka mam pytanie jakie białko i bcca polecacie na początek ?
witam kupie cos z tych odzywek prosze pisac propozycje ... gg 10090901
Witajcie. Chcialbym abyscie polecili mi jakies bialko i bcaa tak do 230zl. Z gory dziekuje za odpowiedz
JAK W TEMACIE PISAC CO MACIE OFERTY
Kupie białko i bcaa dowlonej frmy. propozycje skłądac na gg 8243673
Jak w tytule,mogą byc otwarte. Białeczko tak do 1kg Porsze o propozycje. Jestem z Poznania.
tak jak w temacie. jeżeli coś macie to piszcie
tak jak w temacie, moze byc otwierane wazne aby cena byla dobra
Mam takie pytanie czy do tego zestawu BIAŁKO+CREATINE+BCAA MAX jest sens dodać ANTICATABALL i jeżeli tak czy jest to dobre połączenie?
Jak w temacie kupie białko Tak do 40-50zł, Oraz bcaa, activlabu, sfd, czy jakiekolwiek inne chodzi o proch.
Witam mam takie pytanie jak ćwicze codziennie i na zmianę robię cardio i ćwiczenia siłowe to kiedy mam brać białko a kiedy bcaa?
Czy mogę brać kreatyne, bcaa, białko i cytruline przy przyjmowaniu leku asertin? Pytam, bo nie mam jak tego na razie skonsultować z lekarzem. Biorę 50mg raz dziennie jakoś od 3 tygodni
FA Creatine + Peak Plutonium + Białko + MP Assault + MP Re-Con + ZMA + BCAA + Carbo + CM3 + Omega 3-6-9 - jak to dawkować?
Jak w temacie: - bcaa xtra, smak najlepiej grapefruit - białko - wpc albo wpc/wpi (może być któryś z tych - vpx syngex, syntrax whey shake, pvl whey maxx)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
